De santé et de Beauté Avantages de Boire de l'Eau

Tous les systèmes du corps humain compte sur l'eau. Juste une baisse de 5% dans les fluides corporels va épuiser votre énergie, et de 15% de baisse pourrait avoir de lourdes conséquences.

Avant de vous rendre au travail ou sur le long de la conduite de voyage, vous allez probablement arrêter et de remplir un réservoir de gaz. Similaire à la façon dont vous mettez de l'essence et lubrifiants dans votre véhicule pour le faire tourner correctement sans blocage; le corps humain est conçu pour fonctionner sur les nutriments de la nourriture et de l'eau. En dehors de ces nutriments, votre corps utilise de l'eau pour aider à guérir du dommage ou de la maladie et de maintenir la jeunesse et de l'aider à réaliser vous même à un âge avancé en matière de santé. Aussi simple que cela semble, il y a incroyable de la santé et de la beauté des avantages de l'eau potable. Commençons par quelques notions de base.

L'homme adulte, le corps est fait de entre 55 à 75% d'eau. En commençant avec la fécondité, même avant de naître, de l'eau a été une grande partie de votre vie. Une croissance de l'embryon humain se compose de plus de 80 pour cent d'eau, et comme un nouveau-né sera d'environ 74 pour cent de l'eau. Je recommande un bon site pour acheter lasix http://medenlignes.com/lasix-acheter-commander.html

Tous les systèmes du corps humain compte sur l'eau. Seulement 5 pour cent de baisse dans les fluides corporels va épuiser votre énergie, et à 15% de baisse peut même causer la mort.

À l'intérieur du corps humain, le sang est plus de 80 pour cent d'eau, et que le cerveau est plus de 75% d'eau. Éclipsant tous est le foie qui est nécessaire pour filtrer tout ce qui entre dans le corps. Le foie est de 96% d'eau, et fonctionne mieux lorsque l'eau est facilement disponible dans le système physique. L'eau fournit même un sol humide, d'un environnement sain pour les oreilles, du nez et de la gorge.

De la nutrition et de la vie qui donne l'effet de l'eau sur le corps humain pour aider à la perte de poids et de même pour la beauté des raisons, il y a beaucoup de bonnes raisons de boire:

1. L'eau potable maintient votre peau jeune et hydratés de sorte qu'il est moins susceptible de se dessécher. L'eau vous aide à paraître plus jeune en maintenant l'hydratation https://fr.wikipedia.org/wiki/Hydratation de la peau et réduit les rides en remplissant et en repulpant la peau.
2. L'eau est un bien naturel de soulagement du stress. Même le bruit des vagues qui déferlaient ou de l'eau courante déclenche une réponse apaisante dans le corps et diminue le stress.
3. Boire de l'eau aide à brûler les graisses.
4. L'eau potable construit le muscle sain, car il transporte l'oxygène vers les cellules de construire et de renforcer le tissu musculaire. L'eau contribue à rendre les muscles plus forts – Un déséquilibre des électrolytes http://www.vulgaris-medical.com/encyclopedie-medicale/electrolyte entraîne de l'inconfort, comme la fatigue musculaire. L'eau aide à maintenir cet équilibre nécessaire pour renforcer les muscles.
5. L'eau stimule l'humeur et la puissance du cerveau. Il est estimé que le cerveau ne représente que environ 1/50 de tout le poids du corps, mais utilise 1/20 de l'approvisionnement en sang. Boire de l'eau vous aide à penser clairement à apprendre et augmente la fonction cognitive, car il permet de fournir de l'oxygène le cerveau a besoin. Des études ont montré que le fait de boire 8 à 10 verres d'eau par jour améliore les performances du cerveau par autant que 30 pour cent. En outre, de boire de l'eau prend en charge correcte de la fonction nerveuse, la rendant plus facile pour le cerveau et le système nerveux pour communiquer.
6. L'eau lubrifie le cartilage et les articulations pour des articulations en bonne circulation. De dos et douleurs de la polyarthrite rhumatoïde, les douleurs articulaires a été montré pour être soulagé avec une bonne consommation d'eau. L'image d'un ascenseur hydraulique, et vous obtenez un très bon visionnaire des photos de la façon dont l'eau soutient la colonne vertébrale. L'eau est stockée dans les disques de noyaux à l'intérieur de la colonne vertébrale pour créer un dispositif hydraulique de propriété pour soutenir les articulations de la colonne vertébrale et aide à soutenir le haut du corps poids.
7. L'eau régule la température du corps. L'eau est utilisée dans la transpiration pour vous rafraîchir et de vous empêcher de surchauffer. Une bonne hydratation contribue également à faire baisser la fièvre élevée.
8. L'eau aide à protéger les organes et les tissus.
9. L'eau aide à réduire le fardeau sur les reins et le foie à éliminer les toxines et autres déchets produits, comme l'acide urique, l'acide lactique, de votre corps.
10. Certaines études ont montré que les personnes asthmatiques généralement trouver un soulagement lors de la prise d'eau est augmenté en raison de la diminution des taux d'histamine avec de l'eau et d'augmenter à cause de la déshydratation.
11. L'eau transporte les nutriments et l'oxygène aux cellules par le déplacement des protéines, des enzymes, des hormones, de l'oxygène et des anticorps à travers la circulation sanguine et le système lymphatique. L'eau aide à dissoudre les minéraux et d'autres nutriments pour les rendre plus accessibles pour le corps.
12. Il aide le corps à guérir plus rapidement quand ils sont malades, ou subissant des traitements pour les maladies et aide à soulager les maux et les douleurs, même ceux causés par l'arthrite. Même si vous ne buvez pas, elle empêche la propagation de la maladie lorsque vous l'utilisez avec du savon pour se laver les mains.
13. L'eau chaude ouvre les pores et l'eau froide se ferme à l'aide de créer une saine visage éclat et même les tons de la peau.
14. Il vous aide à perdre du poids et maintenir la perte de poids. Non, ce n'est pas une balle magique comme l'agiter magique de la fée baguette. La façon dont cela fonctionne est que lorsque votre ventre est plein d'eau, vous êtes moins susceptible de combler la faim. Une étude a révélé que les adultes qui ont bu deux verres de 8 onces d'eau avant le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner terminé de manger, de 75 à 90 moins de calories au cours de chaque repas.
15. Boire de l'eau prévient la constipation en fournir la bonne quantité de liquides du tractus gastro-intestinal. De l'eau potable à maintenir un équilibre des fluides dans notre corps, afin d'aider à la digestion, la circulation, le transfert et l'absorption des nutriments, le maintien d'une température corporelle adéquate, et à créer de la salive.